" COMO PREPARAR O CHÁ BRANCO "

   Coloque um litro de água para ferver e, antes de surgirem as primeias bolhas apague o fogo. Acrescente a erva ( 2 colheres de sopa rasas para um litro de água ou 2 colhres de chá rasas para 1 xicara de água ). Abafe por 5 minutos e Coe. mais chá branco

   Beba quente ou frio até 24hrs após o preparo. Depois disso os principais ativos do chá perdem a eficácia. Vale sim preparar a quantidade necessária para o seu dia. Nesse caso, coloque o chá numa garrafa térmica ou numa jarra de vidro e leve à geladeira.

O ideal é não adoçar. Mas se preferir, use 1 colher de chá de mel para 1 xícara. evite açúcar e adoçante para não prejudicar o processo de desintoxicação.

   A canela em pau dá um sabor especial no chá, coloque-o na água que será levada ao fogo

"DIETA DO CHÁ BRANCO"

  Quinze dias de dieta com 1200 calorias, mais chá branco.

  Varie as refeições como quiser: o café da manhã do primeiro dia com o almoço do segundo e o jantar do terceiro. Ou repita uma mesma opção várias vezes: Biscoito de polvilho no lanche, por exemplo. Mas faça os três lanches para segurar mais a fome. E ( importante ) beba quatro ou cinco xícaras ( O EQUIVALENTE A 1 UM LITRO ) de chá branco todos os dias .

DIA 01

CAFÉ DA MANHÃ

2 cápsula de Filds Off Green com 300 ml de água ( 20 minutos antes do café da manhã )

1 xicara de chá branco

2 torradas integrais light

2 colheres de chá de geléia/margarina ou...

LANCHE 01

1 xícara de chá branco

fruta ( 1 fatia de mamão )

ALMOÇO

2 cápsulas de Field Off Green com 300 ml de água 20 minutos antes do almoço

1 filé (120grs) de frango grelhado (cozido)

2 colheres sopa de arroz ( integral de preferência )

1 concha de feijão

1 pires de (chá) legumes cozido ( abobrinha, cenoura, vagem )

1 prato (raso) de salada verde ( rúcula, alface, almJANTAReirão )

Tempere com um fio de azeite, sal e limão.

LANCHE 2

1 xicara de chá branco

3 biscoito de polvilho

LANCHE 3

1 xicara de chá branco

fruta ( 1 maçã )

JANTAR

2 cápsulas de Fields Off Green com 300ml 20 minutos antes do jantar

1 prato ( fundo ) de sopa desintoxicante

1 prato ( raso ) de salada verde ( agrião, alface )

1 colher de ( sopa) de Atum

DIA 02

CAFÉ DA MANHÃ

 2 cápsula de Filds Off Green com 300 ml de água ( 20 minutos antes do café da manhã )

1 copo (250 ml) de chá branco com folhas e frutas batido com 1 colher ( sopa ) mix de fibras

1 ovo mexido

LANCHE 01

1 xicara de chá branco

2 castanhas do Pará

ALMOÇO

 2 cápsulas de Field Off Green com 300 ml de água 20 minutos antes do almoço

1 filé de peixe (120grs) de peixe grelhado (ou no vapor)

2 colher (sopa) de arroz ( integral de preferência )

1 concha pequena de lentilha

1 pires de chá de legumes cozidos ( abobrinha, cenoura, vagem )

1 prato (raso) de salada verde ( couve, alface )

LANCHE 02

1 xicara de chá branco

3 biscoitos de água e sal

LANCHE 03

1 xicara de chá branco

fruta  (1 laranja )

JANTAR

2 cápsulas de Fields Off Green com 300ml 20 minutos antes do jantar

1 filé (120grs) de frango grelhado

1 prato ( raso ) de salada mista ( alface, palmito e tomate )

                                                                                                                 ( Retirado do site Boa Forma.com)

ESTOU PASSANDO AQUI A DIETA DO JEITO QUE EU FIZ E QUE FUNCIONOU, NÃO COMI NECESSARIAMENTE O CÁRDAPIO AQUI PASSADO OS QUINZE DIAS, SÓ TIVE CUIDADO PARA NÃO ULTRAPASAR AS 1200 CALORIAS DIÁRIAS PARA QUE A DIETA FUNCIONE. ACRESCENTEI TAMBÉM A CÁPSULA DE FIELDS OFF GREEN QUE AJUDOU MUITO PARA TIRAR A FOME , CASO ALGUMA DÚVIDA POSTE COMENTÁRIOS QUE RESPONDO OK. QUANTO AS CÁPSULAS DE FILDS OFF GREEN TENHO UM POST MAIS ANTIGO QUE FALO SOBRE ELE, DÚVIDAS SOBRE  ELE É SÓ DAREM UMA OLHADINHA, SE INTERRESE EM ADQUIRI-LO CONSIGO O ORIGINAL TÁ. TRABALHO COM O MESMO EM MINHA CLINICA DE ESTÉTICA. BJIM E ATÉ A PRÓXIMA COM MAIS NOVIDADES!!!